Why isn't your diet lowering your blood sugar? #drcota

Diabetes tipo 2 não é fácil. #diabetestipo2 #cirurgiametabólica #diabetes #cirurgiadodiabetestipo2 #insulina

3 Non-Negotiables To Lower Blood Sugar Levels

Comment “YES” 👇👇👇 if it finally clicked 😃 Most people think insulin resistance is a blood sugar problem. It’s not. It’s a communication problem. When your cells stop listening to insulin’s signal, your body starts shouting louder and louder by making more insulin. That can show up as: ⚠️ Belly fat ⚠️ Cravings ⚠️ Energy crashes ⚠️ Brain fog ⚠️ High triglycerides ⚠️ High blood pressure ⚠️ Prediabetes The scary part? It can be happening for years before blood sugar numbers look “abnormal.” The

VITAMINA D: MUCHO MÁS QUE SOLO “LOS HUESOS” ☀️ La vitamina D influye en la sensibilidad a la insulina, el sistema inmune, la fuerza muscular y hasta el estado de ánimo. Niveles bajos se asocian con mayor resistencia a la insulina, cansancio y peor control metabólico. No se trata de tomarla a ciegas, sino de medirla y corregirla cuando hace falta. A veces mejorar vitamina D ayuda más de lo que imaginas. ¿Sabes cómo la tienes tú? 💬 #VitaminaD #Diabetes #SaludMetabólica