HYPER Health ｜身心共養｜「治未病」營養方案配對📥｜香港本地營養品品牌｜健康知識分享｜健康檢測服務 on Instagram: "【你今日睇咗醫生未？】這些被稱為「免費醫生」，強調人體的自愈能力和預防的重要性，重點是：天天可用、沒有藥價、風險相對低，但對慢性病預防、精神健康、免疫與壽命都有大量實證支持。 🔆免費但需自律：雖然無需金錢，但需要主動實踐並養成習慣。養成這些習慣，相當於為健康打下堅實基礎。 ㊙️相輔相成：結合多項效果更佳（如運動後曬太陽、充足飲水與睡眠）。 ⁉️注意 即使這些習慣有益健康，若有疾病症狀，仍應尋求專業醫療協助，它們是「輔助」而非「替代」正規治療。 🌟追蹤 @hyperhealth_ 了解食物中的毒素、惡菌對身體的影響，重新關注個人飲食與生活習慣，讓年輕的大家學會中華傳統「 #治未病 」概念，減少發生疾病的風險。 📌養生不分年齡，不分學歷 ✅健康管理應該由自己掌握 ✅有充足營養、氧氣可以讓細胞保持年輕有活力 ✅減少毒素攝取，降低細胞出現變異的機會 ✅良好生活習慣（曬太陽、充足睡眠與運動），為你的健康加分 ✅健康知識能讓你及早發現問題，及早處理，